2023年2月になりました。

昨年は、ソロキャンプ🏕に復帰出来ました。

今年は、1月のスタート時から折りたたみできる小径自転車“BIKE FRAIDAY“に乗車出来るようになりました。

昨年トレーニングルームで、ｻｲｸﾙﾄﾚと筋トレを実施して、足の骨折による痛みは継続していますが、自転車を漕げる状態に精神的にも安定して来たので、乗車させていただく事にしました。

もうダメかと思ったら、運動せずに生き続ける事になるので、それだけはまだ進みたくありませんでした。焦らずにのんびりとやって行きます。

サイクルトレ復帰の準備

サイクルトレ復帰に向けて、chain、handle、Flameなどをcheckしてボディーにwiperで coatingしました。

　

dolphin🐬と復帰出来るよう焦らずノンビリやって行きます👍

#bike #foldingbike #bikefriday #折畳み自転車 #バイクフライデー  #アークテリクス #KEENJAPAN #ミニベロ #ウォーキングトレーニング

BIKE FRIDAYのスタンド位置を変えました。

一年半前に、再骨折してから輪行袋に入れていましたが、先日バッグから解放して縦置きのスタンドをGetして開放しました。

当初車輪を左側にしていましたが、ギアー⚙が奥側になってしまうため、standのPaulを右側に付け替えて前面になる様変更しました。

復帰する希望と勇気が出て来て、トレーニングルームでサイクルトレを実行しています。

5km以上連続してペダリングが出来る状態に復帰しました。　継続してトレーニングを実施して焦らずに年内の復帰に向けて頑張ります。

#BIKEFRIDAY #KEENJAPAN #ミニベロ #ウォーキングトレーニング　#昼飯

今日のｻｲｸﾙﾄﾚ

交通安全の御礼　来年もよろしく。  

今日のｻｲｸﾙﾄﾚ:2020.10.12(月) 一時帰休

今日のサイクルトレ2:BOSEのスポーツサングラス🕶 の情報確認

度付きレンズの対応について確認させていただきましたが、まだ正確な情報はGet出来ませんでした😅

追記

⇒HPのFAQに対応しているとの情報が掲載されていました。

https://www.bose.co.jp/ja_jp/products/frames/bose-frames-tempo.html#5DB286F2FB92C780FFABBA79432D4516

バッテリーが8時間対応は、魅力的です。

PARCOのおにやんまで天ぷらうどんいただきました。

今日のｻｲｸﾙﾄﾚ:2020.9.14(月) 一時帰休

いつも平和大鳥居は、参拝していましたが、近くに多摩川五十間鼻無縁仏堂があるのを発見。

これからこちらに来た時は、被災者のご冥福をお祈りいたします🙏 以下総務省の情報HP

 https://www.soumu.go.jp/main_sosiki/daijinkanbou/sensai/virtual/memorialsite/tokyo_ota_city005/index.html?fbclid=IwAR2M9H9MkweeblD_bAYKFD2giNHLM7PvWsGbvqkYCGHmma0qT0gdyaEl8KM 

平和大鳥居から飛行機✈️も見れました😎

今日のｻｲｸﾙﾄﾚ:2020.8.22(土)

ブルックスブラザーズ青山は表参道に移転のため8/30でクローズ．．．

ルコックスは8/23で閉店するそうです😢

今年は新型コロナの影響などで、大変な夏でした。

あまり落ち込まず、のんびりやって行きましょう😄👍

#bike #foldingbike #bikefriday #折畳み自転車 #バイクフライデー #KEENJAPAN #ミニベロ

今日のｻｲｸﾙﾄﾚ：2020.4.11(土)

いろいろあるけど、久しぶりに二子玉でまったり中です‼︎

今日のｻｲｸﾙﾄﾚ:2020.3.20(金)春分の日 桜🌸満開です🤗

今年は新型コロナウイルスの影響で、花見客は少ないのかもしれませんが、チャリ🚴‍♂️は快適に乗れました😎👌

　

今日のｻｲｸﾙﾄﾚ：東京ラーメンショー2019

第1幕行ってきました。 チケットは2食分ゲットしましたが、今日は1食のみ😄 大分佐伯ラーメンが懐かしく久しぶりにいただきました😋